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23 FOIS. C'est le nombre moyen de fois que nous touchons notre visage par heure

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Pourquoi est-ce important ? Parce que les muqueuses autour de la zone appelée « T » - qui comprennent les yeux, le nez et la bouche - sont des p...

Qu’est-ce que les vêtements de compression?

Les vêtements de compression sont conçus pour aider à améliorer les performances et réduire le temps de récupération. Ils améliorent la circulation...

Comment traiter et prévenir le syndrome fémoro-patellaire (mal de genou)

La blessure la plus commune chez les coureurs, le syndrome fémoro-patellaire, le mal de genou (aussi connu sous le terme anglais « Runner’s knee »)...

Comprendre son type de foulée; neutre, pronation ou supination

Conçus expressément pour soutenir l'arche du pied, nos bas de compression « Twist » aident à corriger la pronation ou la supination du pied. Que ce...

10 trucs pour éviter les blessures de course à pied

Les blessures chez les coureurs sont fréquentes, les statistiques et sondages le montrent. Selon l’American Academy of Physical Medicine & Reha...

Course à obstacles: comment se préparer à une course à obstacles

Les courses à obstacles, ces courses où l’on pousse les limites de notre corps. On a tous entendu parler des courses tel que les Tough Mudder, Spar...

EC3D, fournisseur officiel de la fédération de Judo Canada

Nous sommes ravis de supporter les judokas et de faire partie de l’aventure de Judo Canada!En effet, EC3D est fier de devenir le fournisseur offici...

Nouvelle ligne de vêtements de compression infusée avec des ingrédients naturels

EC3D Sports innove en lançant une nouvelle ligne de vêtements de compression infusée avec des ingrédients naturels pour soulager la douleur chroniq...